Физическая активность и настроение — как занятия спортом влияют на эмоциональное состояние и психологическое благополучие
Физическая активность играет важную роль в нашем повседневном функционировании. Она не только помогает нам быть в форме и улучшает физическое здоровье, но также оказывает значительное влияние на наше настроение и…